Det är verkligen dags att hitta tillbaks till träningsformen nu. Bygga upp kondition & styrka.
Idag efter jobb åkte jag till Cirkelfys på Valhall. Riktigt jäkla grymt pass! Det kallar jag träning! Där hittar jag nog tillbaks till formen! By the way..kunde knappt köra hem..helt sant! Och nu kan jag knappt gå!
Kul med pulsklocka!
422 kcal brända.
17% fett.
medelpuls 164. (inkl nedvarvning)
maxpuls 198.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
.JPG)
Inlägg
Visst blir de mkt roligare att träna?! Blir mer peppar när man har den! :) plusbandet sitter kvar då antar ja..?
SvaraRadera