http://svtplay.se/v/1990021/10_saker_du_bor_veta_om_bantning
Soppa mättar länge, protein håller hungerkänslorna borta, magra mejeriprodukter gör att man absorberar mindre fett, träning bränner fett långt efter träningspasset, små extraaktiviteter (som att gå när man pratar i telefon, gå i rulltrappor) gör stor skillnad..
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
.JPG)
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar